Etwas Wellness für die Entspannung von Körper und Seele
Oft ist man am Wochenende ziemlich müde vom Berufsverkehr, von dem Stau, von dem Schlange stehen und von dem Alltagsstress und man vergisst wie wichtig Entspannung für unseren Körper und unsere Seele ist. Dann sollte man sich eine kleine Wellness-Pause gönnen.
Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten sich eine Wellness-Pause zu nehmen. Einer diese Möglichkeiten ist etwas Wellness in einer Sauna zu suchen. Das Schwitzen hat nicht nur den Effekt, unser Immunsystem zu stärken, sondern ist auch wohltuend für die Haut und die Schönheit.
Wellnesshotels für ein entspanntes Wellness Wochenende
In der folgende Tabelle eine Liste von Hotels die ideal für ein entspanntes Wellness Wochenende sein könnten:
Hotel | Region | Wellnessangebot | Vitalia Seehotel ****
| Holsteinische Schweiz | - Panoramaschwimmbad (135 qm) mit Wasserfall
- Whirlpool unterm Sternenhimmel
- Aromabad
- Saunen mit Seeblick
- Japanisches Duftbad (Dampfbad)
- Tempel der Sinne
- Ruhezonen
- Rasulbad
- Nostalgiebad
- Hamam
- Asiatisch-orientalisches Bad und vieles mehr
| Ambassador Hotel & Spa ****
| Nordfriesland / Nordseeküste | - Schwimmbecken
- zwei Whirlpools
- Licht-Therapien
- Finnische Sauna
- Laconium Dampfbad
| Grand Hotel Binz *****
| Ostsee / Insel Rügen | - Ayurveda – Ölkur
- Darmreinigung
- Massage nach thailändischer Tradition
- Massage nach indischer Tradition
- Massage nach chinesischer Tradition
- Pilates
- Qigong
- Aquajogging
- Übung an Geräten
| Golf- & Wellnesshotel Schloss Teschow ****S
| Mecklenburgische Schweiz | - Medical Wellness
- Akupunktur nach TCM
- Tuina-Massage
- Chinesische Kräutertherapie
- Medizinische Massagen
- Breuss-Massage
- Wirbelsäulenpflege nach Dorn
- Wirbelsäulengymnastik an
| Fürst Jaromar Hotel-Resort & Spa ****
| Ostsee/Insel Rügen | - Schwimmhalle (200 qm)
- Japanischen Duftblütenbad
- Römischem Dampfbad
- Tepidarium mit milder Strahlungswärme von 45 °C
- Finnischen Sauna mit 95 °C
- Ruheraum mit Infrarot-Wärmekabine und Frischluftgarten
- Massagen
- Bädern
- Kosmetikanwendungen
| Strandhotel Fischland ****S
| Ostseeküste - Fischland Darß | - Außensauna
- Finnische Sauna
- Dampfsauna
- Tecaldarium
| Hotel Neptun *****
| Warnemünde/Ostsee | - Thalasso-Zentrum (Meerwasserbäder, Vichy- und Jetduschen, Algenpackungen, Aerosol)
- Meerwasser-Schwimmbad
- Vielfältige Saunalandschaft
- 2 Ruhezonen
- Sonnenterrasse mit Strandkörben
- Enspannungskurse
- Massagen
| Hotel Bornmühle ****
| Mecklenburgische Seenplatte | - Hallenschwimmbad (Becken 7x14 m) mit Gegenstromanlage
- Whirlecke
- Schwallbrause
- Außensauna-Landschaft aus Keloholz Finnsauna
- Kräutersauna
- Ruheräume
- Solarium
- Softpack
- Hydroxeur
- Cristallbad zu zweit
- klassische Massagen
- Fußreflexzonenmassage
- manuelle Lymphdrainage
- Fangopackungen
- Hot-Stone-Massagen
- Beauty- und Thalassobehandlungen und vielfältige Bäder...
| Strandhotel Dünenmeer ****S
| Ostseeküste - Fischland Darß | - Schwimmbad
- Saunen
- Entspannungslounges
- Ruhezonen
- Energiezentren
| Moselromantikhotel Keßler-Meyer ****S
| Mosel | - Pool
- Saunen
- Private-Spa-Suiten
- WellnessVillawider
- Vino-Therapie
- Peelings und Packungen
- Sportmassagen
| Naturresort Schindelbruch ****S
| Harz | - Panorama-Schwimmbad
- Saunen
- Försterhütte mit vier Liegehöhen und Temperaturen zwischen 40°C und 95°C
- Jägersitz als Sanarium mit 60°C und 40% Luftfeuchtigkeit
- 80°C heiße Stollensauna mit Natursteinwand und Kamin
- Relax-Massage
| Spa & Resorthotel Georgshöhe ****S
| Insel Norderney/Nordsee | - 2 Meerwasser-Außenpools mit Verbindungskanal zum Innenpool
- Römisches Bewegungsbad
- Whirlareas
- 2 Saunen
- 2 Sanarium
- 1 Laconium
- Tepidarium mit Kamin
- Dampfbad
- Schneekabine
- Ruheraum mit Kamin und Meerblick
- Liegewiese mit Strandkörben, Sitzecken
| Strandhotel Ostseeblick ****
| Ostsee/Insel Usedom | - Liquid Sound Pool - Licht- & Klangerlebnis 30°C
- Tepidarium - Wärmestrahlungsbad 40°C
- Caldarium - Wärmestrahlungsbad 60°C
- Vaporium - Dampfbad 55°C
- Finnische Sauna ab 90°C
- 2 Ruheräume mit herrlichem Ostseeblick
- Fitnessraum mit Sportgeräten von Life Fitness
- Solarium
- Freiluftterrasse zum Meer
- Haslauer Wasserschwebebad für Körperpackungen
- Crystalwanne für Bäder (Farblicht- & Klangerlebnis, Magnetfeld)
| Hotel Deimann GmbH & Co.KG *****
| Hochsauerland | - Saunaanlage mit 5 versch. Saunen
- Kneippbereich
- Ruhebereich
- Freiluftbereich
- Spa im Gutshof mit lichtdurchfluteten Behandlungsräumen
- Partner- u. Lichtsprudelwannen
- Wasserschwebeliegen sowie Vichyduschen
- Private Spa für zwei.
- Ayurveda Massage
- Hot-Stone Massage
- Lomi Lomi Nui Massage
- Chi Yang Massage
- Aroma Massage
- Seifenschaum Massage
- Kräuterstempelmassage
- Packungen
- Thalasso
- P. Jentschura- u. Heilfastenkuren
|
|
Die verschiedenen Sauna Arten bieten differenzierte Behandlungen, die unterschiedlich auf unseren Körper wirken. Die Finnische Sauna ist sehr gut für die Durchblutung, die durch die Wechselwirkung von Warm auf Kalt gefördert wird und womit auch die Gefäße trainiert werden. Dann gibt es das Dampfbad, wobei die Haut viel Feuchtigkeit aufnimmt und dann rosig und zart wirkt. Das Dampfbad ist auch ideal für die Haarpflege. 
Beim Haman wird man richtig durchgeknetet und geschrubbt, ideal für die Haut, die danach weich und rosig ist, und für alle Muskeln, die danach locker und entspannt sind. Und zu letzt noch das Rasulbad, dessen Wirkung die Haut sehr weich- und zart macht und das Immunsystem stärkt.
Aber wenn wir uns ein paar Tage Wellness in einem Spa Hotel gönnen möchten, wo man an wirklich nichts anderes als an sein Wohlbefinden denken muss und sich ausschließlich den Händen erfahrener Masseure überlassen kann, finden wir auch da eine große Auswahl an Hotels. In wenigen Minuten kann man im Internet die Gegend und das Wellness Hotel, was man wünscht, aussuchen und auch gleich reservieren, oft auch für sehr günstige Preise.
Wenn wir aber nach einem Jahr Arbeit das Gefühl haben, dass wir mehr als nur ein paar Tage Wellness brauchen, dann sollte man an Yoga Ferien denken. Yoga Ferien bieten die Möglichkeit einen richtigen Rückzug aus dem täglichen Leben und aus dem Alltag zu machen; gleichzeitig kann man auch seinen Wellness Urlaub genießen, denn Yoga Ferien werden auch in sehr schönen Gegenden angeboten, wie in der Toskana oder auf Santorini in Griechenland.
Es gibt zahlreiche Alternativen, auf welche Art man seine Freizeit für das eigene Wohlbefinden verwenden kann und es ist wirklich ratsam, es von Zeit zu Zeit zu machen.
Kommentare
Um einen Kommentar zu schreiben, muss man eingeloggt sein
Sign In oder Neuen Account erstellen.